【新上市】嗜辣者噴香麻辣鮑魚～香麻帶勁團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
手機重度成癮？當心成鬥雞眼無法復原
您是低頭族嗎？智慧型手機幾乎已經是生活的一部份，但如果過度使用，可能會造成「急性內斜視」，也就是所謂的「鬥雞眼」。日本斜視學會調查發現，近年因為急性內斜視求診的年輕族群有增長趨勢；同時醫師也警告，一旦發生急性內斜視，不太可能靠眼睛自我修復，最終還是需要手術才能復原。
不管站著、坐著、躺著，只要能滑就不會放過，你也是重度手機成癮者嗎？
日本民眾：「我幾乎一直都在滑，除了洗澡、還有上廁所之外，幾乎都是盯著手機。」
日本民眾：「只要一閒下來就會馬上滑手機，已經是一種習慣了嘛。」
人閒下來了，但手卻閒不下來，你算過一天花多少時間滑手機嗎？
NHK記者 vs. 日本民眾：「妳一天就滑了6小時29分的手機，我覺得這是少的了。」
NHK記者 vs. 日本民眾：「星期二妳滑手機好久，這是因為什麼？這是怎樣啊？13小時52分鐘，很誇張吧，我沒想過竟然滑了這麼久。」
有事沒事低個頭，手機拿出來滑一滑，這個動作已經是現代大多數人的反射習慣，但成為低頭族卻可能替自己帶來嚴重後果。
急性內斜視患者：「看東西變成雙重影像時，是會暈眩的，頭覺得很暈的感覺。」
這名高二男學生，就自食了手機成癮的苦果。
急性內斜視患者：「起初我還很天真想說這很容易治。」
他從國一開始沉迷手機，一天至少要滑10個小時，一年後，發現看東西會出現兩個影像，經過診斷，確定是急性內斜視；雖然當下就改變使用習慣，但卻無法自體恢復，最後靠手術才矯正回來。
NHK記者 vs. 眼科醫師
眼科醫師 ：「所謂的急性內斜視是什麼呢？就是眼睛往內側靠近而無法向外移動，所以看遠的時候就會有雙重影像。」
急性內斜視其實就是俗稱的「鬥雞眼」。我們的眼球轉動，是靠著周邊肌肉動作完成，在緊盯手機時，內側的「內直肌」會縮緊，讓眼球往中間聚集；長時間滑手機之下，就會使得內直肌僵硬，最後眼球也轉不回去，成了急性內斜視。
眼科醫師 vs. NHK記者：「譬如走在馬路上，會看到兩條馬路，你就會疑惑哪邊才是對的。這麼嚴重啊，不是疊在一起那種？不是的，是真的變成兩個影像。」
手機型斜視其實在日本越來越常見，甚至好發在10-20多歲的年輕族群身上；日本弱斜視學會調查顯示，光是去年，就有42%的眼科醫生，曾經替年輕人診斷出手機型斜視。醫師特別強調，現代父母容易用3C教小孩，也讓小朋友成為高危險群。
眼科醫師：「視力的發展在一般來講，是一直到9歲為止，在9歲以前有斜視的話，很可能會演變成弱視；不管是戴眼鏡或隱形眼鏡，都救不回視力的弱視，一旦成了弱視就是影響終身。」
智慧型手機功能不斷提升，應用愈來越廣，也讓人們更難與它斷捨離。
新聞記者：「以平成為主題的這個玩具，可以拍出大頭貼機台的畫質。」
13號開幕的東京玩具展，推出各種懷舊風格。這款大頭貼玩具，安裝手機後，就能照出充滿青春回憶的大頭貼自拍照。
新聞主播：「啟動專屬App後，與手機互相安裝，就能將照片後製為年輕版或未來版。」
會場上甚至還有這種50、60年代的迷你電視，播放的是手機裡的YouTube影片，透過旋鈕切換年代畫質，如果遇到雪花雜訊，就像以前那樣拍一下電視機就能搞定。
新聞記者：「只要有智慧手機跟控制器，完全不用電玩主機，這樣的狀態走到哪都能玩到哪。」
不只日本，今年加州的E3電玩展，焦點就圍繞在雲端串流遊戲；打破遊戲主機硬體限制，只要有手機或平板，到處都打電動。Google與微軟已經互相開打，準備端出滿滿的雲端遊戲，但在跳坑大玩特玩的時候，切記要做好管控，保護自己省錢的靈魂之窗。
2成素食者患脂肪肝！醫師指出缺乏這營養素是關鍵
每日健康／綜合編譯 邱霈俞
蛋白質攝取不足 兩成素食者脂肪肝
不少民眾對於「脂肪肝」存有迷思，認為素食者就不會有脂肪肝問題，然而衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠表示，大約有兩成素食者會因蛋白質攝取不足而得到脂肪肝，嚴重恐引發肝硬化，甚至罹患肝癌。
根據《自由時報》引述《華人健康網》報導，統計指出，約有2成素食者患有脂肪肝，醫師解釋，脂肪肝是吃出來的疾病，由於素食者容易蛋白質攝取不足，當蛋白質攝取量不足時，會導致脂蛋白合成減少，造成肝細胞脂肪轉運障礙，大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，肝臟中的脂肪堆積過多，長期下來就形成了脂肪肝。
消除脂肪肝 建議從四方面著手
醫師強調，其實脂肪肝的形成和吃葷或吃素沒有絕對的關係，例如有的人雖然吃素食，但馬鈴薯、紅薯等主食攝取量偏高，碳水化合物多，如果加上熱量消耗少，就容易轉化為脂肪堆積在肝臟。此外，吃太多油炸物或素食加工食品也是造成脂肪肝的元凶之一。
醫師提醒民眾，想消除脂肪肝，建議從規律運動、均衡飲食、正常作息和戒酒等方面著手，同時也應養成定期健康檢查的習慣，預防勝於治療，透過進行腹部超音波以及肝功能、血脂、血糖等代謝相關的血液檢查，即可了解脂肪肝的狀況與變化。
延伸閱讀
心血管專家親身經驗：護腎、逆轉脂肪肝這招最有用，還能減肥22公斤！｜每日健康 Health
新聞參考來源：自由時報、健康九九網站
封面圖片出處：Kateryna Kon / shutterstock
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