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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5G商用有挑戰 蔡明忠：掌握新應用服務 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
蔡明忠。報系資料照 分享 facebook 台灣大哥大連續7年摘電信業EPS之冠限定折扣價網拍熱門產品，面對5G頻譜將標售，董事長蔡明忠今天表示，5G商用進程送禮推薦網購人氣商品有挑戰，還看不到5G如何廣泛應用，掌握新應用服務的契機，將是下階段重要挑戰。台灣大哥大今天舉行股東會，由董事長蔡明忠主持。蔡明忠表示，台灣大在多角化經營的綜效與成本費用的有效控管下，營業活動產生的現金流入穩定，自由現金流量成長，去年台灣大合併總營收新台幣1187億元，稅息前折舊攤銷前利潤(EBITDA)為317億元，稅後純益為136億元，每股盈餘折扣好康5.01元達成年度財測目標，台灣大也連續7年摘下電信業每股盈餘之冠。. } }); } 面對5G，蔡明忠網購人氣產品團購熱門產品也表示，年底將至，5G頻譜即將標售，雖然5G商用進程有挑戰，因為還看不到5G如何廣泛應用，掌握新應用服務的契機，將會是下一階段的最重要挑戰。台灣大哥大今天也將通過配發現金股利5.6元，盈餘分配率113%，殖利率約5%，台灣大已連續6年配發5.6元股利。蔡明忠表示，台灣大擁有完整的數位匯流版圖，以及B2C電商龍頭地位，多角化的發展又致力新業務推廣與講求經營綜效，在電信本業除了持續推動行動加值服務，例如OTT影音服務與手機保險，也積極強化企業客戶解決方案，並整合旗下有線電視與零售業務資源，進行產品間的交叉銷售、影音資源整合和通路合作。蔡明忠延攬AppWorks之初創投創辦合夥人林之晨擔任台灣大哥大總經理，受到產業界關注。林之晨4月1日走馬上任，宣示台灣大的「超5G策略」，期以10到15年的時間，建構台灣大成1個超5G生態系與東南亞級的國際企業，也要將台灣大的市值由現行的120億美元拉高到1000億美元。
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣
【華人健康網文／亞東醫院營養科林郁珊營養師提供】端午節，讓人聯想到的不免是香噴噴的粽香四處飄散。以下有些小建議，讓您能享受端午佳節無負擔。
慢性病友如何選粽？
1.糖尿病友：掌握好「份量的代換」，並配合正餐的主食類減量，以避免影響血糖。建議選用五穀雜糧為材料的高纖粽，搭配足量的青菜，以增加飽足感。
2.高脂血症病友：建議少食用含有蛋黃、肥肉、堅果類或豬油炒過的粽子；高三酸甘油酯血症的病友，應避免食用甜份較高的粽子。
3.高血壓病友：建議選用鹽分較低及不含醃製品內餡的粽子；另外少淋醬料，如蕃茄醬、甜辣醬等，此皆為含鈉量高的調味料。建議可選擇天然的辛香料如：蔥、薑、蒜、檸檬當調味料，以減少鈉的攝取。
4.腎臟病友：建議選擇鹽分低的粽子，還須避免含磷量高的全榖類（如：薏仁、蓮子等）、堅果類、蛋黃等；另慢性腎臟病友，除了注意鹽份及含磷量攝取外，另建議控制蛋白質的攝取量。
5.痛風病友：在端午節食用粽子時應避免過量肉類及油脂攝取，勿暴飲暴食及飲酒作樂，以避免痛風發作；且建議避免含普林高的食物，如：蝦仁、香菇、魷魚等。
除了慢性病友需掌握以上原則外，對於腸胃功能不佳者也建議限量食用，並細嚼慢嚥，以免產生消化不良、便秘、腹脹、腹痛等症狀。建議吃完粽子後，要起身動一動，消耗所攝取的熱量，以減輕身體負擔。
總之，掌握以上原則，面對佳節保持平常心並淺嚐即可，勿暴飲暴食，保持均衡營養，即可過個健康無負擔的端午佳節唷！
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