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Touch Taiwan 8月底登場 聚焦Micro LED、Mini LED | 數位焦點 | 數位 | 聯合新聞網
Touch Taiwan 2019將於8月28日至30盛大登場，今年展場內最吸睛的焦點仍然在Micro LED ／Mini LED話題，Micro LED不特價產品但具備LCD與OLED兩大顯示技術優點，還可補其不足，被視為繼OLED之後的下一世代顯示器技術。根據集邦科技LED研究（LEDinside）最新「2019 Mini LED與HDR高階顯示器市場報告」，Mini LED背光技術經過近3年的開發後，2019年將正式在顯示器領域與OLED直接競爭。隨著友達、Samsung、Sony等大廠陸續推出 Micro LED 相關概念性產品，業界期待的下一代顯示技術及應用市場正加速成形，而關鍵技術的突破與量產解決方案一直是眾超值推人關注的焦點。. } }); } 今年在Touch Taiwan「Micro LED ／Mini LED產品與解決方案」專區展出廠商倍增，已帶動許多海內外供應鏈廠商爭相投入開發。今年專區針對Micro LED Display的產品、解決方案、關鍵零組件、製程材料、生產設備、巨量移轉設備、AO產品開店送禮推薦I檢測設備、驅動IC晶片展出，讓對有興趣的廠商能夠完成一次性採購。展覽期間，由台灣顯示器產業聯合總會（TDUA）主辦的第3屆2019國際Micro LED Display產業高峰論壇將邀請到友達光電、Mikro Mesa、國星光電、SelfArray、3D-Micromac等多家知名廠商齊力分享Micro LED相關技術應用與未來展望，並於會中安排Panel Discussion，由來自海內外的講者與聽眾進行與談交流，探討Micro LED的量產解決方案。Touch Taiwan 2019將於8月28日至30盛大登場，今年展場內最吸睛的焦點在Micro LED /M年終募集ini LED話題。記者李珣瑛／翻攝 分享 facebook Touch Taiwan 2019將於8月28日至30盛大登場，今年展場內最吸睛的焦點在Micro LED /Mini LED話題。記者李珣瑛／翻攝 分享 facebook
呼吸控制血壓！高血壓名醫「鼻孔交替呼吸法」降血壓
【早安健康／張承宇報導】根據衛福部國民健康署資料，高血壓位列國人十大死因之一，且長年居高不下，每4.5名死亡人口中，就有1人死於與高血壓直接相關的疾病。不僅如此，其他十大死因中，和高血壓有關的還有糖尿病、慢性腎臟病，相當可怕。日本醫師專業傳授一招特別的呼吸法，睡前這樣呼吸10分鐘，就可能降低血壓！
除了不運動、吃太鹹以外，睡眠品質不良也可能造成高血壓
日本東京女子醫科大學主任教授、高血壓名醫市原淳弘指出，高血壓是施加在血管壁的壓力過高，如果長期保持這個狀態，就會讓血管漸漸變硬，使血液流動不順，甚至可能造成心肌梗塞、腦梗塞等問題。
以往醫界認為高血壓是因為鹽分攝取過多、運動不足造成的。市原淳弘解釋，血液中的鹽分如果增加，人體會為了稀釋鹽分而增加血液量，導致血管壁的壓力提高，造成高血壓。至於運動不足，日本救急醫學會救急科專業醫師伊藤恭太郎認為，運動不足會讓血液循環變差，讓鈉難以透過腎臟排出體外，造成血壓上升。另一方面，運動不足也會造成肥胖，而肥胖也被認為是高血壓的主因之一。
但市原淳弘表示，除了鹽分和運動，最近的醫學研究也指出，睡眠品質不好也可能導致高血壓。市原淳弘解釋，如果透過運動、減鹽，還沒辦法改善高血壓，可能是人體排出鹽分的功能出問題。睡眠品質好、一覺到天亮的人，通常能順利排出身體鹽分；相反地，壓力大、晚上睡不好的人，腎上腺容易分泌過多皮質醇，而皮質醇具有讓鈉滯留在體內的效果，可能使鹽分難以排出體外，造成高血壓。
日本睡眠名醫「睡眠博士」坪田聰也表示，睡眠不足或是睡眠品質不良，都會活化交感神經，增加血液中的腎上腺素，導致血壓難以下降，造成高血壓。長期的血壓偏高，就可能造成動脈硬化、動脈狹窄等問題。
單側鼻孔呼吸降血壓這樣做
市原淳弘提供了降血壓的好方法：睡前進行「單側鼻孔呼吸」的練習，可以幫助調整自律神經，促進睡眠，因而可能改善睡眠問題引起的高血壓。
坪田聰進一步解釋，自律神經分為交感神經、副交感神經，其中的副交感神經被活化時，人體會較為放鬆、容易入睡。而且，自律神經帶來的影響不僅針對睡眠障礙：交感神經佔主導地位時，會使血管收縮、導致血壓上升，而副交感神經佔據優勢時，血管則會跟著放鬆，使血壓下降。
日本精神科醫師樺澤紫苑則說明，在瑜珈的觀點中，右鼻主掌交感神經，左鼻主掌副交感神經，若是左右交替進行呼吸，就可能幫助自律神經平衡、將主導權轉交給副交感神經，達到放鬆的效果。
做法
- 塞住左邊鼻孔，用另右邊鼻孔花10秒的時間吸氣。
- 再用右邊鼻孔慢慢把氣吐出。
- 換邊進行，左右交互，睡前總共做10分鐘即可。
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