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6月 21, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

2019必追神劇　《愛x死x機器人》暗黑又重口味
【談談／IQ劇樂部】最喜歡這種「第一集看走眼」，差點棄劇，卻從第二集後追得不可自拔的戲，《愛x死x機器人》好看的要死。第一集《索妮的優勢》（Sonnie's Edge）又是機器人動畫、又是女女戀還打爆頭，害我以為全集都這樣演。直到身邊年輕朋友一片叫好聲，才知道跟我想像的完全不同。重點是：每個人看的第一集都不一樣，18集的播出順序，也會因各人過去觀影紀錄及習慣而有所不同。《愛x死x機器人》（Love, Death & Robots）由《死侍》提姆米勒、《控制》大衛芬奇聯合監製，2019年三月第一季上架，每集長度6～17分鐘不等，18集由不同國家的團隊所製作，獨立的短篇故事，一口氣全部看完也才三個小時。《黑鏡》（Black Mirror）是英國單元劇，是近年來影音平台的盟主。美國成人動畫電視影集《愛x死x機器人》看似短版、動漫版的《黑鏡》，實則更暗黑、更重口味，開宗明義就載明：「18+、不當語言、裸露、暴力」（記住，別讓未成年的孩子看）。《愛x死x機器人》包含科幻、奇幻、恐怖、黑色喜劇等不同類型，整體來說是暴力50％、科技20％、色情15％、心理恐懼15％，分別探討族歧視、政府威權、戰爭、自由意志以及人性等議題。兩位監製總共花了兩年半時間，先選定18個故事劇本，再依時長、動畫風格及預算，找來世界各地的合適製作團隊，1戰利品搶購8集短片製作，各有各的特色，包括2D手繪動畫、3D電腦動畫，連AR擴增實境都有，每集看完都會讓人陷入短暫的沉思中…難怪成為2019年必追神劇。赤裸的露點、血腥的殺戮，要劇情有起伏，想感官刺激也沒在客氣。其中16個故事改編自科幻小說，短短的情節卻往往有神反轉的結局，太令人驚豔！其中我最喜歡的故事是《三個機器人Three Robots》，人類滅絕後的地球，殘留著許多物品，在具高智商的外星機器人眼中都成為有趣的體驗，例如：籃球，是用來「反彈」的；貓，不容小覷，因為人類有過一整個網路專門用來傳播這種東西的照片…。《幸運13 Lucky 13》，幸運13號折損兩批組員後，沒有飛行員願意飛這架太空運輸船…菜鳥飛行員沒得選擇，不料在細心呵護與交託下，真的成了她的幸運伙伴，平安出任務20趟，最後被擊落時，還不忘等敵人全爬上後才爆炸解體，看到那一幕，我竟然不爭氣地哭了…（明明是沒有生命的一艘太空船）。Netflix 預算無上限的自由派作風，是它襲捲全球影音產業的主因，無論是六年前的《紙牌屋》，緊接著的《怪奇物語》，去年底《黑鏡‧潘達斯耐基》互動式戲劇，直至今年的《愛x死x機器人》，創意永遠領先。本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

美日最新研究：酪梨中多種成分強效抗癌！

【早安健康／張承宇報導】酪梨被稱為「森林中的奶油」，其高脂低糖的特性，也讓他成為近年風行的「生酮飲食」的寵兒。而其實，酪梨中還含有不少對抗癌有幫助的營養成分，最新研究指出，酪梨中的脂肪酸，竟能抑制癌細胞增殖！

酪梨中的脂肪酸、維生素E、兒茶酸可能具備抗癌效果

2018年11月15日發表於期刊《科學報告（Scientific Reports）》中，由日本、美國、加拿大多名學者共同進行的研究發現，酪梨可能有抗癌的效果。該實驗指出，酪梨中「avocatin B」是一種奇數碳脂肪酸，和偶數碳脂肪酸存在競合關係，能夠阻礙白血病癌細胞的脂肪酸代謝、抑制癌細胞增殖，且副作用極少，而且能和白血病化療用藥並用。

研究小組推測，由於部分脂肪酸中存在著豐富的癌細胞能量來源，而avocatin B能夠阻礙脂肪酸代謝，可能進而達到阻礙癌細胞能量代謝的效果。

日本一般社團法人茨城縣醫療中心資訊也指出，酪梨中富含的維生素E具備抗氧化作用，能幫助預防癌症，「兒茶酸（protocatechuic acid）」也有抑制癌細胞增殖的效果。

酪梨直接切片食用、每天半顆較健康

日本暢銷書籍《營養不流失的食材調理祕訣》的監修者、東京慈恵會醫科大學附屬醫院營養部課長濱裕宣表示，酪梨的多種營養，維生素E、B群、C、鉀容易因為加熱而大量流失，建議直接切片食用，或是混入生菜沙拉之中，能保留更多營養。

不過日本管理營養士、酪梨料理研究加綠川鮎香也提醒，一般水果的脂質只有0.1～0.5％，酪梨卻高達20％，也因此熱量比起其他水果要高出不少，雖然酪梨中的脂肪是良好健康的脂肪，能幫助抑制壞膽固醇、預防動脈硬化，但如果天天吃酪梨，一天以1／2顆為宜，經常吃卻沒有每天吃的話，一天可以吃1整顆也沒有關係。

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任姿宥